Panui Ahumahi

Panui Ahumahi

  • 5 nga momo whakangungu taumaha hei whakatairite i te whakangungu taumaha koreutu te kingi o nga whakangungu taumaha

    Ka taea te wehe i te whakangungu taumaha ki roto e rima nga momo: whakangungu whaiaro, whakangungu whakangungu aukati, whakangungu miihini, whakangungu taura me te whakangungu taumaha koreutu. Ko enei momo hakinakina e rima he pai ake, he huakore hoki mo te ahuru me te kaha o te uaua, me te whakangungu taumaha koreutu ma te whakamahi i te ...
    Panui atu
  • Te rereketanga i waenga i te koikoi dumbbell me te squat barbell

    I te ahunga whakamua o te hapori, kei te huri haere tonu nga kaupapa rerehua o te iwi. Mo te wa roa, kua waipuke nga paerewa rerehua o te angiangi hei ataahua. Ka haere wawe, kaore te iwi e whai ana i te tino taumaha o te whakaheke taumaha, engari me aro atu ki te hauora. raru I enei ra, ko te oranga tinana ...
    Panui atu
  • What is the role of dumbbells

    He aha te mahi a nga dumbbells?

    1. He aha te hua o te whakamahi i nga dumbbells hei whakarei ake i te mahi taikaha Ko nga kopikopiko Dumbbell i kiia i mua ko te kowhiringa tuatahi mo te oranga tinana o nga tane. I te wa e whakangungu ana i nga koputei dumbbell, ka taea e raatau te whakatairanga i te huna o nga homoni tane me te tino whaihua mo te whakarei ake i te mahi taane. 2. W ...
    Panui atu